Cuida´t

Cuida’t

Consells per mantindre’t en forma.

Exercicis per a cuidar-te

Són exercicis que engloben diferents tècniques. Es realitzen amb la ...

Llegir més

Exercicis de rehabilitació

Són aquells mitjançant els quals el cos recupera la força, elastici...

Llegir més

Estiraments

Hi han diferents tècniques per a estirar el cos, però els estirament...

Llegir més